बारिश के मौसम में क्या खाएं, विशेषज्ञों ने बताई संतुलित थाली की अहमियत
मौसमी फल, हल्का भोजन और उबला पानी संक्रमण से बचाव में मददगार बताए गए।
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आहार विशेषज्ञों के मुताबिक बारिश के मौसम में हल्का और ताजा भोजन सबसे बेहतर रहता है। मौसमी फल और उबला पानी संक्रमण से बचाव में मदद करते हैं।
कटे हुए फल बाहर से खरीदने और बासी भोजन से बचने की सलाह दी गई है।
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